適切な人との距離感って？【心理学的視点から見てみた】

こんばんは

暑いのでTシャツにパンツ姿で

記事を書いているこっちゃんです。

今回は

対人関係における

適切な距離感について。

これを知っておくと

以下のことが期待できます。

• 恋愛に活用できる
• ビジネスに活用できる
• 人間関係を円滑にできる

というわけで

日常生活に役立てられそうな知識を

独断と偏見による認知度別に

まとめてみました！

ぜひ最後までお付き合いください！

(認知度：★★★☆☆)パーソナルスペースってなに？

パーソナルスペースとは

他人が入ることの許されない

目に見えない境界線に囲まれた空間

のこと。

もう少し噛み砕くと

近寄られると不快になる範囲

ということです。

例えば

電車を待っていると

後ろに並んだひとが

やけに近くて

気になることなどありませんか？

電車の列並んでると
やけに距離つめてくる人いませんか？🙄
そっと距離あけようとしても
またずいっとつめてくる人🙄

そんなことがあったので
早速心理学の記事にしようと思います💃
(資料部屋から探さなきゃだからちょっとあとになるかも🥺)

— こっちゃん@媚びない心理専攻ブロガー (@koCchankoCchan) 2019年7月20日

はい。こっちゃんです。

これはパーソナルスペースを

侵害されているからです。

接近しすぎた場合の不快感は

ご想像いただけたでしょうか。

一方で

パーソナルスペースから離れすぎた場合にも

• 疎外感
• 拒絶感

などの不快感が生じることが知られています。

適切な距離感が大事なんです。

(認知度★★☆☆☆)距離感から相手との関係性がわかる！

パーソナルスペースは

相手によって広さが変わります。

つまり

人との距離感を見るだけで

関係性が予測できてしまうのです！

これを知ると

人間観察が更に楽しくなりますよ！

1. 恋人or親友
2. 友人or知人
3. 他人orビジネスライクな関係
4. 立場の差が大きい関係

1.恋人or親友

0～45cm

手首～肘までの距離より近い！

容易に相手に接触できて

相手の体温を感じることができる距離。

恋人や親友以外にも

浮気相手とかの距離感も

これに当てはまりそうですね。

決してそんな下衆な推理に使えと

言っているわけではないですよ？

2.友人or知人

 →45～120cm

腕1本分ぐらい

相手の表情を

細部まで見ることができる距離感。

3.他人orビジネスライクな関係

→120～300cm

2、3歩で相手に触れるぐらい～

こっちゃんが2体横たわってるぐらい(知らん)

相手からの身体的接触を

よけることができる距離感

4.立場の差が大きい関係

例)講演者と聴衆、社長と平社員など

→350cm～

遥か彼方。

手が届かない距離感。

(きっと精神的にも)

(認知度：★★☆☆☆)男性トイレで1番奥が人気の理由って？

 

男性トイレでは

入口から1番遠くの便器が人気だそう。

(こっちゃんは使ったことないから真偽は謎)

以下が理由と言われています。

• 入ってくるひととの距離感を保てる
• 壁際であるため壁側はパーソナルスペースの確保ができる

男性は人目に晒されながら

用を足すことになるため

特に敏感なのかもしれませんね。

同様の理由から

電車などの席でも端が好まれます。 

ちなみに

女性のトイレは

中央部から埋まっていくことが

知られています。

(認知度：★☆☆☆☆)座り方でビジネス・人間関係を円滑に！

あなたが

取引先のひとにとって

不利益な話をするとしたら

どの位置に座りますか？

または

意中のひととのデートだったら

どこに座りますか？

1. 真正面
2. 斜め向かい
3. 隣

1.真正面

論議や競争など対立する際に

見られる座り方。

逆にこの位置に座ると

相手からの反感を買いやすい

とも言えます。

ビジネスにおいても

友人・恋愛関係においても

オススメの座り方ではありません。

唯一

お別れの話ではいいかもしれませんね。

2.斜め向かい

カウンセラーと相談に来たひと

といった関係に見られる座り方。 

ほどよく距離感を保ちつつ

寄り添っている雰囲気を演出できます。

これなら場合によっては

ビジネスに活かせるのではないでしょうか。

3.隣 

親しい友人もしくは恋人との座り方。

必然的に

相手のパーソナルスペースに

入ることになります。

そのため

ある程度の親密さが必要ですが

同じ方向を向いているため

対立を避けられ

何か意見をまとめたいときにオススメです。

(認知度：★☆☆☆☆)壁ドンで意中の相手を射止める！

 

壁ドンを心理学的に見ると

強引にパーソナルスペースに侵入することで

相手の心拍数を増加させ

吊り橋効果を狙うというもの。

効果はあります！

しかし

ある程度の好感度があることが条件です。

そっと距離を開けられたら察してください。

おわりに

今回は

日常生活で使える

適切な距離感の心理学について

紹介しました。

要点をまとめると

• パーソナルスペース＝近寄られると不快な範囲
• パーソナルスペースは関係性により変わる
• 真正面に座ると対立しやすい
• 隣に座ると意見をまとめやすい
• 意中のひとを振り向かせるなら壁ドン

友人に知識を披露するも

こっそり意中の人や商談相手に使うも

あなた次第！